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第20章 我想和他在一起（第2页）

但是我没有气馁，我相信我会瘦下去的。

于是我赶紧去各大视频软件上搜罗减肥的攻略，之前我的bmI一直在28徘徊，所以我也没有很在意，只是一时自卑，然后继续做着一个快乐的胖子。

不过我本来属于超重，还算可以，但现在已经属于肥胖了，哪怕是为了健康，我也不得不减肥。

我用了一晚上给自己制定了一个减肥计划，还挂了一位皮肤科的专家号，等待着几天后的会诊。

一连几天，我的食量都少了很多，许星朗觉得不对劲，“你最近怎么吃这么少？”

我不想让他知道我在减肥，但是我又编不出什么理由，所以我绕着弯地说了实话，“我最近吃多了胖了几斤，我想少吃点减回来。”

许星朗上下看了我一眼，摇摇头，“没胖啊…”

我十分笃定地反驳道：“不，胖了，秤上的数字不会骗人的好不？”

“而且我现在太胖了，都不健康了，我必须减肥。”

许星朗没有多说，只是点点头，“那我帮你吧？”

我眉毛一挑，有人帮我，那肯定比我自己一人瞎弄效果好啊，不过…“你怎么帮我？”

“你想减肥的话，食堂的菜油太大了，以后我每天多带瓶水，帮你涮油。”

“早餐偶尔要用粗粮代替细粮，注意，是偶尔，你不用减掉那么多，也不用那么着急，咱们一点一点来，首先要调整饮食结构…”

许星朗像是给我上课一样讲着怎么减肥，我听的比我专业课都认真。

讲到最后，许星朗问我，“你现在能跑步跳绳什么的吗？”

我摇摇头，我现在太沉，膝盖和腰椎会受不了的。

许星朗没有惊讶，似乎并不奇怪我不能做这种强度的运动。

“那你可以先做一做不需要跑跳的减肥操，再加上调整饮食，应该很快就可以跑步跳绳了，到时候咱们再看，先一步一步来。”

我狂点头，但我仍然不解，许星朗怎么会这么了解大基数减肥的方法呢？

他明明不像是易胖体质。