手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第10章 训练计划（第1页）
“这有什么难的？”甄相思在心里暗自嘀咕着。
在机械厂上班的时候，他就养成了锻炼身体的习惯。
每次下班后，他都会赶回出租屋，为林潇潇准备晚餐或者早餐，然后再进行半个小时左右的无氧或者有氧训练。
没办法，年轻人精力旺盛，不通过运动消耗一下可不行。
虽说他以往的训练时长比不上众人，但他心里可没丝毫害怕的意思。
“相思，鉴于你是新人，今天你就不用负重了，这是训练计划。”
张文曲把训练计划递给甄相思，他接过来一看，忍不住抬手给了自己一巴掌。
难道是自己看错了？
他又仔细看向那张训练计划，只见上面写着：
俯卧撑100次；
仰卧起坐100次；
跑步10公里。
就这些？
这难道不是最基础的训练内容吗？
不对，他刚刚好像提到了负重来着？
甄相思不太确定地看着张文曲，问道：“就这些吗？”
“嗯？”张文曲眉毛一挑，“这些还不够吗？”
这够吗？
刺情by西子
刺情by西子小说全文番外_张世豪关彦庭刺情by西子,刺情 作者：西子 简介： 遇见张世豪那年，他是逃犯，我是身不由己的女人。 他拿枪指着我，一脸匪气和狂妄，问我要不要跟他。 每天零点更新～两更短或者一更字数长的。 另外等更新之余，姐妹们儿可以看我完结的书《盛宴》直接搜就可以了，同样的类型，不一样的故事走向！...
天域丹尊
一代丹帝重返十五岁，这一世，不仅要弥补前世所有遗憾，更要成就武道至尊！比功法？我的小弟人手一本神级功法。比丹药？我的极品丹药拿来喂狗。美女？在我眼中不过是红粉骷髅罢了。天才？凡是遇到我的天才，全是被碾压的命！顺我者昌，逆我者死！......
重生情有独宠
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!重生情有独宠作者：赵暖暖文案顺我让我宠我，却又害我虐我杀我，重来一次，撕开那些伪善的面皮，护佑想要的幸福！==================第1章成人礼不同于内陆，六月的墨市才刚刚染上一丝夏天的影子，温度一直持续在二十度左右，但爱美的姑娘们，却已迫不及待的穿上了短裙凉鞋，妖娆而行...
我的酒壶能修仙
我的酒壶能修仙情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，我的酒壶能修仙-丁天二-小说旗免费提供我的酒壶能修仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
别样的英雄
何尚：“我从初中开始踢球，目的只是为了以特长生的身份进入重点高中！”张耀阳：“为什么能成为成功的教练？因为我踢球的时候，尝到过最痛苦的滋味，而当教练之后，...
惊骇故事集
惊骇故事集情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，惊骇故事集-大漂亮国话事人-小说旗免费提供惊骇故事集最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...