手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第18章 还是有点轻（第3页）
李易达拖着杠铃杆的双手能感觉到，自己没有承受什么重量，很明显，眼前这小子，真的是单手卧推四十五公斤！
一般他们健身教练，单手哑铃推肩，能做到四十公斤的已经是佼佼者，就连李易达都做不到四十五公斤。
更何况，这哪里是哑铃，这是杠铃啊，重心更难掌控，单手更难推。
李易达的额头开始渗出细密的汗珠。
陈默此时终于感觉到了一丝压力，但这还没有达到自己的极限。
“李哥，你再加一点，不要太多。”
陈默的话，让李易达如梦初醒，却也在心中长舒一口气。
“这小子，终于快到极限了吗！”
李易达给杠铃杆两边各加了一块五公斤的杠铃片，整个杠铃杆的重量达到了五十五公斤。
如果是双手卧推，这个重量大部分成年男性练一段时间后都可以轻松做到。
但单手...
如果这小子做到了，那他绝对是万中无一的健身天才！
陈默能清晰的感觉到自己的极限，这两块杠铃片加上后，自己的胳膊开始微微颤抖。
“我现在的极限在单手五十公斤左右。”
“五十五公斤...略微有些难。”
但有李易达的保护，自己还是可以尝试一下突破自我。
随着他的胳膊弯曲，再伸直，一遍接一遍，他的肌肉颤抖幅度越来越大。
李易达的心情也极度复杂。
这小子...真强啊...
陈默咬紧牙关，在第十下卧推做完的那一刻，他期待已久的声音，终于出现了。
【你利用简陋的锻炼器械，完成了一次不太标准的训练，你的力量+1】
招摇 1V1
五年前程阮第一次见林南的时候就下定决心要拿下他后来见了家长，她觉得一切都按照自己预想地发生了但三年前见过何晴之之后，她才明白她错得可笑我就是逞强敏感，爱乱想，爱比较，醋包一个！如果你把身上何晴之碰过的地方都切掉，我就重新回到你身边。我他妈就是讨厌她，想到她和你的那五年，我恨不得掐死她！初恋女友就该黑白照片裱起来，挂在墙上！热┆门┆收┇藏：(...
诸天最苟龙套
作为一个基本活不过几章的龙套，如何生存下去呢？1、降低存在感，成为小透明，你看不见我，看不见我。2、变强。主世界：莽荒纪。龙套世界：九鼎记，斗破苍穹，沧元图，吞噬星空，盘龙，遮天等...
非常权途
非常权途情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，非常权途-沧海而立-小说旗免费提供非常权途最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
皇城司女仵作
裴敬是现代资深法医，熬夜验尸猝死后发现自己在尸体堆中醒来，还没搞清楚状况就被抓入大牢，还要被处死？为了活命，只得拼命展示自己，发挥自己法医的才能，验尸小刀快被转出花来了，一脸讨好，“大人，快看我，我超厉害，我天纵奇才，心狠手辣，绝对是你最好的仵作。”从此以后，皇城司出了一个活阎王女仵作，没有她不能验的尸。顾桓看着不......
树荫下的风
树荫下的风情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，树荫下的风-米虫吃草-小说旗免费提供树荫下的风最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
【独家】十日终焉
《【独家】十日终焉》【独家】十日终焉目录全文阅读，主角是陈俊南说道小说章节完整质量高，包含结局、番外。?【第1章空屋】一个老旧的钨丝灯被黑色的电线悬在屋子中央，闪烁着昏暗的光芒。静谧的气氛犹如墨汁滴入清水，正在房间内晕染蔓延。房间的正中央放着一张大圆桌，看起来已经斑驳不堪，桌子中央立着一尊小小的座钟，花纹十分繁复，此刻正滴答作响。而围绕桌子一周，坐着十个衣着各异的人，他们的衣服看起来有些破旧，面庞也沾染了...