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第218章 为什么动物几乎不锻炼,肌肉还那么发达?(第2页)

[这么说吧,高中上两节数学课就饿的头晕眼花,而现在躺着刷两小时擦边视频,依然生龙活虎。]

[可见动脑子有多耗能!]

[而肌肉越多,那就代表着基础代谢越高,需要的能量也就越多,]

[那好脑子和大肌肉就鱼与熊掌不可兼得,因为宝贵的能量要更多的给到大脑。]

[如果给了肌肉,那脑袋就会尖尖的。]

[也就是说,肌肉这玩意儿对人类来讲,够用就行,不需要太大。]

[所以人类的肌肉生长抑制素基因特别的活跃。]

[人体细胞会分泌大量的肌肉生长抑制素,来阻止肌肉无节制的生长。]

[而动物的大脑没有高耗能的负担,他们的肌肉生长抑制素基因就普遍没有人类活跃。]

[比如前面说的袋鼠的这个基因就发生了突变,导致肌肉生长抑制素的功能减弱,所以它们即便是不运动,肌肉也特别大。]

[还有一种牛叫做比利时蓝牛,看起来非常吓人。]

[这也是因为基因缺陷,导致了它们不会分泌肌肉生长抑制素,成年体重可以长到3吨,浑身都是肌肉。]

[而咱们人类之中,只有少数肌肉生长抑制素基因失活的天赋型选手。]

[其余大部分人想要长肌肉,就得老老实实撸铁。]

[咱们锻炼增长肌肉的本质,其实就是先通过力量训练,来让肌肉纤维撕裂,然后在补充蛋白质,让它们重新连接起来,肌肉纤维就会长得比原来更粗更大。]

[当然,友情提醒,这种先撕裂再修复的增大方法,只适用于肌肉,大家千万不要做傻事。]

[而且咱们想要维持肌肉不流失,也需要一定的锻炼。]

[像长期久坐不运动的这种,不仅会掉肌肉,也会导致肌肉僵硬酸痛。]

[再者就是自从人类学会使用工具之后,狩猎方式就变成了追赶狩猎。]

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